طريقة الاشتراك
وجبات صحية تصل حتى باب منزلك
![](https://shredmeals.com/uploads/images/6540fcfd670bf.jpeg)
اختر باقتك
![](https://shredmeals.com/uploads/images/658ac71858631.jpg)
اختر وجباتك
![](https://shredmeals.com/uploads/images/658ac769336f7.jpg)
يوصلك لباب بيتك
![](https://shredmeals.com/uploads/images/654105741b9d0.jpg)
و بالــعــافـــية !
الباقات
![](https://shredmeals.com/assets/web/images/new_imgs/funky-img-1.png)
تنشيف - رجال
![](https://shredmeals.com/uploads/images/65411563927ae.jpeg)
بروتين
130
جرام
كاربوهيدرات
100
جرام
الدهون
11
جرام
السعرات الحرارية
400
جرام
وجبات صحية بسعرات حرارية محسوبة تغطي احتياجك اليومي.
![](https://shredmeals.com/uploads/images/65411563927ae.jpeg)
تضخيم رجال
![](https://shredmeals.com/uploads/images/6457a69ded7f0.jpg)
بروتين
41
جرام
كاربوهيدرات
68.7
جرام
الدهون
12
جرام
السعرات الحرارية
550
جرام
وجبات صحية بسعرات حرارية محسوبة تغطي احتياجك اليومي.
![](https://shredmeals.com/uploads/images/6457a69ded7f0.jpg)
ثبات الوزن نساء
![](https://shredmeals.com/uploads/images/6457a0eb5c773.jpg)
بروتين
150
جرام
كاربوهيدرات
160
جرام
الدهون
11
جرام
السعرات الحرارية
500
جرام
وجبات صحية بسعرات حرارية محسوبة تغطي احتياجك اليومي.
![](https://shredmeals.com/uploads/images/6457a0eb5c773.jpg)
![](https://shredmeals.com/assets/web/images/new_imgs/sub_3.png)